Association de yoga SHANTI OM

Les cours de yoga ont pour but d’améliorer la condition physique par des exercices de respiration, d’étirements et des postures ainsi que de créer une détente psychologique en
faisant cesser les fluctuations mentales par la pratique de la méditation et de la relaxation. Venez retrouver légèreté, équilibre et joie de vivre
Les cours sont hebdomadaires (hors vacances scolaires) se déroulent dans une ambiance conviviale !

Pas de prérequis, les cours s’adressent à tout le monde (hommes bienvenus !) quel que soit son niveau de souplesse et de son tour de taille !
Venir avec son tapis de yoga, un coussin d’assise ainsi qu’une couverture pour la relaxation finale !

Cours d’essai gratuit et sans engagement avant toute inscription, inscription à l’année ou au trimestre

Cours assurés par Pierre-Adrien formé au Hatha yoga en ashram et en institut de Gasquet (prise en compte du périnée dans les postures et la respiration).

Inscriptions et informations par téléphone ou par mail